先日、何気なく見ていたTVで
短時間のお昼寝をすることで集中力upというデータから学校でお昼寝を取り入れているところがあるらしい
たった10分ほどのお昼寝で夜の睡眠が4時間くらいでも疲れないそうな！
それを思い出した！ということで
10分寝てみた😁
でも実をいうと11時過ぎ頃にはすでにコックンコックンやっちまっているのです😅
今朝は4時起きのお弁当！
それもお弁当と朝食用におにぎり🍙ふたつとのご注文に
いつもとパターンが違うのでなんとも手際が悪くて
当のご本人は移動のバスの中で爆睡していたのでは…(今日は後輩の応援に)
私はいつものように汗だくでの家事
そしてお昼前…ご飯にしようとありがたくも昨日のいただきもののでっかいフランスパンをひきちぎった
ところまではよかったけど
このパン本当にでっかかったよ〜〜👀
私の顔よりおっきいかも
そのパンを手にコクリコクリと寝てしまい
挙げ句の果てはガックン❗️とものすっごい勢いで体が揺れて…椅子から落ちるかと大慌て😆
パンを口にしたのはしっかりお昼を回っていました((((；ﾟДﾟ)))))))
おかげで筋をちがえたのかめっちゃくちゃ首筋が痛みます💦💦💦
そんなこんなのあとでの10分睡眠って・・・果たして効果はあるのでしょうか？
＊8月営業日のお知らせ
※今月は今日でラストです
残りの8月は夏休みをさせていただきます
帰省などでお近くにお越しの際はご興味があれば連絡してみてくださいね
家にいる場合は見ていただけますよ❤︎
9月は1日から営業再開の予定です
よろしくお願いします
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