昨日は年間行事のひとつ・人間ドックの日でした
朝からドッキドキ
もう採血とバリュームの時なんて青ざめていたそうです😅
担当の方から別の日にされますか？…って言われ
「いや、大丈夫！やっちゃってください」って即答です
だってまた今度って…また嫌な思いになるのは同じだからとっととやっちゃってくださいだわ😖
結果…💧💧💧
若くはなっていきませんよね
年をとって行ってるってことが如実に表れ始めました（≧∇≦）
まずは👀
去年までは1.2とか1.0あった視力が0.4ですって❗️
おまけに老眼も少々
お次は血圧…ドキドキしてることも手伝って上昇⤴︎
体重は激減してるし😭
挙げ句の果ては
やっぱり貧血あり！
今月に入ってからフラ〜っとするなぁと思っていたんです
あー…いっぱい保健婦さんから指導をいただいたことはいうまでもありません
1番の課題は
よく食べしっかり寝ることだそうです(＞人＜;)…厳しい課題だわ
そんなドックの待ち時間に久しぶりにオレンジページを読みあさり
🍅収穫
「塩レモン」は知ってるけど「塩トマト」？？
帰って早速漬け込んでみました〜
・プチトマト200g
・塩 20g
・はちみつ10g
・にんにく1片すりおろす
を混ぜて一晩寝かせただけ〜
朝、妹ちゃんのお弁当に忍ばせ☆
お昼はペペロンチーノ風にチャッチャッとパスタのはずが
激うま😋😋
これいいわ！
超簡単で美味しいってなんだか嬉しい
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